মদ্যাসক্তি কমানো



এটা যেকোন ব্যক্তির ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। আপনি কোন পার্টিতে গেলেন, বন্ধুদের সঙ্গে দেখা হল, হাসি-ঠাট্টা আর তারপরে ফুর্তির হুল্লোড়। এরপর ঘরে ফেরার পালা। আপনি টলমল পায়ে গাড়িতে উঠে স্টিয়ারিং-এ বসলেন। আপনি নিজেকে বলছেন, আপনি মোটেই মাতাল হননি, একটু খুশিয়ালভাবে হাই হয়েছেন আর কি! যতই হোক, কয়েকটা ড্রিঙ্ক তো নিয়েছেন। আপনাকে

14

Aug 2015

মদ্যাসক্তির চিহ্নগুলি কি কি?

Posted by / in মদ্যাসক্তি কমানো / No comments yet

মদ্যাসক্তি আর মদে নেশাসক্ত হওয়াটা একেবারে একইরকম, আর প্রায়ই এটা স্রেফ একটা মাত্রা বা তীব্রতায় ফারাক মাত্র।

মদ্যাসক্তি আর মদের নেশাসক্তির কিছু কিছু চিহ্ন আর উপসর্গ হল :

  1. একা একা মদ্যপান
  2. গোপনে মদ্যপান
  3. কতটা খাওয়া হল তার মাত্রা বুঝতে না পারা
  4. ব্ল্যাক আউট হওয়া – কতটা সময় গেছে তার হিসেব রাখতে না পারা
  5. কিছু বিশেষ নিয়ম মানা আর এই সব নিয়ম পালনে বাধা পড়লে বা এ নিয়ে কটুক্তি হলে ক্ষুব্ধ/বিরক্ত হওয়া। এটা এরকম হতে পারে যে কাজ শেষ হওয়ার পর, কিংবা খাওয়ার আগে, সময়ে বা পরে মদ্যপান করা ইত্যাদি।
  6. আগে যেসব শখ বা অভ্যাস উপভোগ্য ছিল সেগুলো ছেড়ে দেওয়া বা সেগুলোতে আগ্রহ হারানো
  7. মদ্যপানের আকাঙ্ক্ষা অনুভব করা
  8. মদ্যপানের সময় যত কাছে আসে ততই বিরক্তি বাড়া। এই বিরক্তিবোধটা তীব্র হয় যদি মদ না পাওয়া যায় বা পাওয়া যাবে না এমন আশঙ্কা দেখা দেয়।
  9. যেখানে থাকার কথা নয় সেখানে মদের বোতলের স্তূপ
  10. মাতাল হয়ে যেতে ঝটপট মদ গেলা আর তারপর রঙীন হয়ে ওঠা
  11. সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দেওয়া (মদ্যাসক্তির দ্বারা চালিত)
  12. আইনি সমস্যা তৈরি হওয়া (মদ্যাসক্তির জন্যই ঘটা)
  13. কাজের ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি হওয়া (মদ্যপানের কারণে অথবা যার মূল কারণই মদ্যাসক্তি)
  14. আর্থিক সমস্যা দেখা দেওয়া (মদ্যাসক্তির কারণেই)
  15. নেশা হওয়ার জন্য ক্রমশ আরও বেশি পরিমাণে মদ লাগা
  16. বমি-বমি ভাব, ঘাম হওয়া বা মদ পান না করা অবস্থায় দেহ কাঁপতে থাকা

যে ব্যক্তি মদের কু-প্রভাবে পড়েছে তার এইসব চিহ্ন আর উপসর্গ থাকতে পারে তবে মদ্যাসক্তের মতো তার উইথড্রয়াল সিম্পটম থাকবে না কিংবা থাকবে না মদ্যপানের জন্য একই মাত্রার বাধ্যতা-ও।

মদ্যাসক্তি সংক্রান্ত সমস্যাগুলি সুপ্রচুর এবং এগুলো সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে শারীরিক, মানসিক ও সামাজিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। নেশাজনিত সমস্যায় ভোগা কোন মানুষের কাছে মদ্যপান-টা বাধ্যতা হয়ে ওঠে আর এটা সবকিছুর চেয়ে আগে হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যাটা বেশ অনেক বছর ধরে অনির্ণীত-ও থেকে যেতে পারে।

Please select the social network you want to share this page with: